Многие из нас видели себя преображенными, красивыми и в то же время необычными, используя приложение для айфона Telegram «Маски». Маска автоматически делает ровным тон кожи, подводит глаза и ставит усиленный акцент на изюминках лица.

Всем хочется быть еще чуть красивее, чем они есть и это вполне нормальное желание. Однако, виртуальная маска остается лишь в виртуальном мире, а что нам мешает на практике поработать над красотой своего лица? Ответ прост – лень, либо нехватка знаний.

Найти время – вы скажете его мало?! Я знаю множество красоток, кто готов потратить 3-4 часа на то, чтобы им нарастили ресницы, чтобы глаза стали выразительными. Уход за лицом требует от вас 5-20 минут и у вас здоровый цвет лица, красивая кожа вокруг глаз, останется всего лишь наложить макияж. И уже не нужно будет накладывать плотную текстуру базы под макияж. Итак, рецепт красоты глаз – положительные эмоции, сон и маски для век.

Картофель и огурец против темных кругов

Эта маска — превосходный регулятор циркуляции крови. Она поможет расслабить глаза и избавит от припухлости век. Уже после недели использования такой маски от темных кругов под глазами не останется и следа.

Рекомендуем повторять процедуру нанесения каждый день в течение 1 недели, а потом 1 раз в неделю для поддержания достигнутого эффекта.

Ингредиенты:

• 1/4 среднего картофеля
• 1/4 огурца
• 1/2 капсулы витамина Е

Способ приготовления:

• Сначала тщательно вымойте и очистите от кожуры овощи.
• Положите их в воду и подержите на медленном огне в течение 10 минут. Когда заметите, что они стали мягкими, снимите с огня и дайте остыть.
• Когда они будут комнатной температуры, потрите их на терке и добавьте 1/2 капсулы витамина Е. Хорошенько перемешайте, чтобы у вас получилась однородная паста.
• Осторожно нанесите ее на область вокруг глаз.
• Оставьте для воздействия на 15 минут и смойте холодной водой.

Можно ли сделать маску для сна самому?

Повязку Вы можете сделать и самостоятельно в домашних условиях. Вам понадобится небольшой кусок ткани — примерно 30 см в длину и 15 см в ширину. Измерьте ширину лица, лба, расстояние от правого виска до левого.

Для внутренней части маски лучше возьмите хлопок, шелк, ситец или фланель. Что касается внешней отделки, то это уже — дело вкуса. Если Вы хотите красивую маску, выберите материал с необычными принтами, цветочными узорами. Внешнюю и внутреннюю стороны можно склеить или сшить вместе. После этого прикрепите резинку. Она не должна быть очень слабой или слишком тугой, иначе она будет сползать или приведет к нарушению кровообращения. Спать с комфортом в такой повязке невозможно. Кроме того, это еще и вредно для кожи и сосудов.

Теперь рассмотрим правила хорошего сна. Качество его зависит не только от маски на глазах.

DIY: Маска для сна своими руками by Soul Jewelry

Ромашка и йогурт

Ромашка широко известна своими расслабляющими и успокаивающими свойствами. Она идеально подойдет для того, чтобы расслабить глаза и избавиться от темных кругов под ними.

В сочетании с натуральным йогуртом у вас получится превосходный домашний крем для области вокруг глаз: он смягчит кожу и уберет темные круги. А еще он очень экономичный.

Ингредиенты:

• 1 пакетик для заваривания с ромашкой.
• 1/4 чашки горячей воды (62 мл)
• 1 столовая ложка йогурта (20 г)

Способ приготовления:

• Приготовьте настой ромашки, заварив пакетик в горячей воде.
• Добавьте туда йогурт и хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная смесь, без комочков и пузырьков воздуха.
• Затем поставьте смесь в холодильник (эффект этого крема будет значительно лучше, если использовать его холодным).
• На следующий день нанесите готовый и охлажденный продукт на кожу вокруг глаз и оставьте для воздействия на 20 минут.
• По истечении указанного времени смойте холодной водой и нанесите свой обычный увлажняющий крем.

Если вы по несколько часов в день работаете за компьютером, используйте эту маску как минимум 3 раза в неделю, чтобы расслабить глаза и избавиться от темных кругов под ними. Или вы можете наносить ее каждый день перед сном, чтобы эффект был постоянным.

Капли в борьбе с покраснением глаз

Сейчас в аптеках большой выбор всевозможных глазных капель, которые отпускаются без рецепта и обещают мгновенное избавление от покраснения.

Правильным решением всё-таки будет консультация у офтальмолога, который сможет вникнуть в суть вашей ситуации, расскажет о правильном применении медицинских средств для глаз и назначит конкретный препарат.

Да, все эти расчудесные капли помогают устранить красные глаза, но при неправильном их использовании ситуация в дальнейшем только усугубляется. Приобретая эти средства, нужно придерживаться целого ряда правил, которые помогут избежать в будущем осложнений и нежелательных последствий.

1. Сходите на приём к офтальмологу и приобретите капли от красных глаз в соответствии с его рекомендациями.
2. Внимательно изучите инструкцию купленного препарата.
3. Не используйте средство чаще, чем три раза в день.
4. Нельзя применять капли подобного рода больше трёх дней подряд. Обязательно нужно делать перерывы: чем чаще — тем лучше.
5. Усвойте для себя один факт: капли против красноты глаз — это не лечение, а единовременный, одноразовый эффект. Они только на время сужают расширенные кровеносные сосуды. После того, как действие препарата пройдёт, эффект красных глаз вернётся снова, если за это время не будет устранена первопричина этого дефекта. Мало того: при частом использовании таких капель сосуды привыкают к такому суживающему действию извне и сами постепенно теряют способность это делать, как бы «ленятся». После регулярного применения таких препаратов вам будет очень сложно заставить расширенные капилляры сузиться самостоятельно, без внешнего толчка.
6. Закапывайте капли в глаза только в том случае, если на них нет декоративной косметики, так как активные вещества препарата могут вступить с ней в контакт и только усилить покраснение глаз.
7. Будьте осторожны с контактными линзами: из всего многообразия капель против красных глаз лишь единицы можно закапывать, не вынимая линзы из глаз. В остальных случаях вы просто их испортите.

Так что если нужно быстро устранить эффект красных глаз (например, утром, перед работой, деловой встречей или свиданием), всегда имейте под рукой флакончик с волшебными капельками. Их выбор в современных аптеках широк и разнообразен:

• «Мурин»;
• «Тетризолин»;
• «Хилозар»;
• «Оксиметазолин»;
• «Систейн ультра»;
• «Левомицетин Опти»;
• «Рену мультиплюс»;
• «Нафазолин»;
• «Фтогель»;
• «Хилокомод»;
• «Витабакт»;
• «Тауфон»;
• «Бетадрин»;
• «Софрадекс»;
• «Оксиал»;
• «Оптив»;
• «Визин».

Все эти препараты действуют очень быстро и целенаправленно при правильном использовании. Уже спустя 5–20 минут после закапывания красный белок глаза станет белым, чистым, ясным, сияющим. Большинство этих капель обладает также увлажняющим и антибактериальным эффектом. Поэтому они устраняют к тому же эффект сухости и предотвращают инфицирование слизистой при её случайном загрязнении.

Подобные препараты рекомендуется иметь в аптечке постоянно тем, у кого часто бывают красные глаза.

Если же вы никогда этим раньше не страдали, а тут вдруг проснулись утром и обнаружили такую напасть, в панику впадать не стоит. Всегда есть народные рецепты, которые приходят на помощь в такие неожиданные моменты.

Маска против темных кругов из оливкового масла и яблока

Яблоки богаты антиоксидантами, а потому это отличный стимулятор клеточного обновления кожи. А в сочетании с увлажняющими и питательными свойствами оливкового масла у вас получится идеальное средство для борьбы с темными кругами вокруг глаз. Можете расслаблять глаза при помощи этого домашнего средства пару раз в неделю.

Только важно, чтобы вы использовали чистое, органическое оливковое масло. Будьте внимательны при покупке: некоторые производители смешивают оливковое с другими видами масел, и в этом случае вы, скорее всего, не сможете добиться желаемого эффекта.

Ингредиенты:

• 1/2 среднего яблока
• 1 столовая ложка оливкового масла

Способ приготовления:

• Положите яблоко в небольшое количество воды и поставьте томиться на медленный огонь.
• Когда оно станет мягким, потрите его на терке, чтобы у вас получилось пюре.
• Добавьте оливковое масло и тщательно перемешайте, должна получиться однородная смесь.
• Аккуратно нанесите на область вокруг глаз (смесь не должна попасть в них, так как оливковое масло может повредить слизистую оболочку).
• Сверху положите влажную ткань и полежите так 30 минут.
• Затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Как выбрать маску для сна?

Чтобы выбрать хорошую маску, следует знать основные критерии, которые важны при покупке таких аксессуаров. Все они выполняют одинаковые функции, но есть ряд отличий. Так, обратите внимание на дизайн. Есть маски для мужчин, женщин и детей. Многие могут посчитать, что принципиальной разницы между ними нет. Действительно, не все ли равно, в мужской или женской повязке на глазах спать ночью? Однако они отличаются не только фасоном, но и по размеру. Кроме того, возможно, Вы будете надевать маску в самолете, поезде или другом месте, в котором будет много людей. Поэтому важна и эстетическая составляющая, особенно для женщин.

Следующий критерий — материал. Изготавливаются маски из натуральных и синтетических тканей. Лучше приобретать повязки из хлопка или шелка. Они долговечнее и приятны на ощупь. Синтетика может спровоцировать аллергию, вызвать зуд кожи лица. Стоят маски из натуральных материалов дороже, но этот аксессуар придется менять не часто, поэтому можно купить и более качественный товар.

Еще один критерий — наполнитель. Такие повязки могут быть с синтепоном и гелем внутри. Первые считаются универсальным вариантом. Они обладают рядом преимуществ:

• прочность;
• экологичность;
• длительный срок службы;
• безопасность;
• комфорт.

Гель может вызвать аллергию. Однако повязки с гелевым наполнителем способствуют разглаживанию морщин, повышению тонуса мышц лица, расслаблению глаз, снятию усталости.

Существуют также специальные накладки для масок:

• магнитные диски, которые благотворно влияют на мышцы и стимулируют процесс регенерации кожи;
• турмалин — минерал, используемый в нетрадиционной медицине, сторонники которой уверены, что турмалиновые нити в маске положительно сказываются на деятельности нервной системы и процессе кровообращения;
• ткань с оксидом меди, которая препятствует образованию морщин, разглаживает эпителий.

Возможно, подобные накладки являются лишь частью маркетингового хода, направленного на повышение продаж, и, на самом деле, они не обладают перечисленными полезными свойствами. Однако на такие параметры, как размер и материал, при выборе масок обратить внимание все же стоит. При покупке примерьте ее. Убедитесь, что она не пропускает свет, не вызывает дискомфорта и не сползает с лица.

Миндальное масло и масло из косточки авокадо

Хотите избавиться от темных кругов под глазами без лишних усилий? Чтобы не нужно было что-то готовить и охлаждать? Тогда воспользуйтесь сочетанием этих масел!

Оба они достаточно экономичны и сверхпитательны для кожи! Нанесение более чем простое, а оставить на коже их можно на всю ночь.

Ингредиенты:

• 3 капли масла авокадо
• 3 капли миндального масла

Способ приготовления:

• Смешайте ингредиенты и нанесите подушечками пальцев на область вокруг глаз, делая небольшие похлопывающие движения.
• Будьте очень осторожны, чтобы масла не попали вам в глаза.
• Оставьте на коже до полного впитывания.
• Затем умойтесь теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

В чем польза мелатонина?

Теперь перечислим функции мелатонина, в результате чего станет понятно, почему маска для сна — это очень полезный аксессуар. Вырабатываемый эпифизом гормон:

• регулирует периодичность сна;
• замедляет процессы старения;
• усиливает иммунную систему;
• оказывает антиоксидантное действие;
• обеспечивает адаптацию человека при смене им часовых поясов.

Также считается, что мелатонин препятствует образованию опухолей. Это доказано в ходе исследований с участием животных. И это не все «плюсы» сна в темноте.

Именно ночью человек может хорошо выспаться, а глубокий сон поднимает настроение, улучшает самочувствие, наполняет энергией, снимает усталость и раздражительность.

Что нужно учитывать, если вы хотите избавиться от темных кругов под глазами?

Никто не будет отрицать, что темные круги под глазами — это большая эстетическая проблема. Они сразу делают ваш внешний вид уставшим и портят любой макияж.

Наносите маски с большой осторожностью

Поскольку глаза — очень чувствительный орган, вы должны позаботиться о том, чтобы ни один из ингредиентов не попал внутрь.

Ведь несмотря на то что все они полностью натуральные, они могут повредить зрение. Если у вас и так имеются проблемы со зрением, примите все возможные меры предосторожности.

Используйте время воздействия масок для отдыха

В идеале делать эти маски нужно без спешки, когда вы не слишком ограничены во времени.

Тогда вы сможете обеспечить необходимое время для воздействия ингредиентов и хорошенько расслабиться.

Создайте себе идеальную расслабляющую атмосферу: включите приятную музыку или немного вздремните.

Смывайте маски с лица не менее осторожно

Эти маски нужны поврежденной коже вокруг глаз. Но смывать их нужно тоже очень осторожно. Можете делать это легкими круговыми движениями с использованием достаточного количества воды, а можете воспользоваться ватным диском.

Как сохранить глаза здоровыми: 6 советов Наше зрение — чуть ли не самое ценное, что у нас есть, но мы редко заботимся о нем как следует. Сейчас мы расскажем, как сохранить глаза здоровыми. Читать дальше »

Зачем нужна маска для сна?

В человеческом мозге есть такой орган, как шишковидное тело, или эпифиз. Он выделяет несколько разновидностей гормонов, в том числе мелатонин. Все они важны для организма и выполняют различные функции. Нас в данный момент интересует первый из перечисленных гормонов — мелатонин.

Его открыл в 1958 году Лернер, который установил, что на протяжении суток концентрация мелатонина в шишковидном теле и крови изменяется. При этом его содержание значительно повышается в ночное время. Днем же, напротив, наблюдается снижение его объема. Более того, больше всего вырабатывается мелатонина в период между полуночью и пятью часами утра с максимальным всплеском около двух ночи. Также Лернер определил, что зимой концентрация этого гормона в крови выше, чем летом. Это связано с продолжительностью светового дня.

Вырабатывается мелатонин путем синтеза аминокислоты триптофана. Ее много в бобовых культурах, овсе, сыре, твороге, кунжуте и молоке. Но процесс выработки происходит преимущественно ночью. Порядка 70% мелатонина выделяется в ночное время.

При этом чем темнее в комнате, в которой человек спит, тем интенсивнее синтезируется гормон. Избыток света тормозит этот процесс, а снижение уровня освещенности — увеличивает концентрацию гормона.

Существует еще одна закономерность. С возрастом функциональность эпифиза ухудшается. Из-за этого меланина в кровь поступает незначительное количество. Возможно, по этой причине пожилые люди спят меньше, чем молодые или дети, при этом они часто просыпаются и их нередко мучает бессонница.

Снимаем усталость глаз — делаем упражнения

Если на всяческие компрессы и маски нет времени, и избавиться от усталости глаз нужно прямо сейчас, можно сделать это с помощью простых упражнений. Вы можете выполнять на рабочем месте, в транспорте, дома — где угодно. Это не отнимет у вас много времени, а уставшим очам обеспечит полноценный отдых.

• Закрыв глаза, прислоните кисти рук к лицу так, чтобы ладони закрывали глаза, а пальцы лежали на лбу. Плотно прижимать ладони к лицу не нужно — вы должны суметь беспрепятственно открыть глаза под ладонями. Однако, кисти рук должны быть плотно прижаты друг к другу — так, чтобы свет не попадал в глаза. Обеспечьте себе полную темноту за счёт сомкнутых на глазах ладонях. Посидите в этой темноте несколько минут, открыв глаза. Когда они перестанут болеть, а перед взором больше не будут мелькать «зайчики», уберите руки от лица. Это упражнение помогает расслабить глазные мышцы, убирает ощущение рези в глазах.
• Мягко надавливайте указательными пальцами обеих рук на глазные яблоки, прикрыв веки. Надавливайте с интервалом в 0,5-1 секунду в течение пары минут. Так вы улучшите кровообращение в глазных сосудах.
• Часто моргайте в течение 10 секунд, затем отдохните 5 секунд и повторите упражнение. Выполнять его лучше в три подхода, чтобы глаза успели как следует отдохнуть. Это упражнение снимет боль и избавит вас от ощущения «песка» в глазах.
• «Побегайте» зрачками влево-вправо в течение 10 секунд. Повторите упражнение несколько раз. Это прекрасная тренировка поперечных мышц глаз.

Какие маски нужно использовать для кожи вокруг глаз?

Кожа вокруг глаз мягкая и чувствительная, ее состояние изменяется не только с возрастом, но еще и со временем года. Магазины наполнены масками для кожи вокруг глаз, поэтому подобрать нужный вариант будет не сложно. Теперь нужно разобрать, какие же варианты масок лучше выбирать, чтобы добиться хорошего эффекта. Существуют правила выбора, они следующие:

• Нужно покупать тот крем, на упаковке которого указана возрастная категория, при которой оно может быть использовано. Качественное средство, обеспечивающее хорошие результаты, не может быть универсальным для любого возраста.
• Летом обязательно нужно использовать увлажняющие крема, которые предотвратят пересыхание кожи, уберегут от резкого солнечного воздействия.
• В зимнее время предпочтение отдается питательным кремам, они не только насытят кожу необходимыми компонентами, но еще и защитят от резкого воздействия морозов.
• Не стоит в 50 лет использовать крема, которые предназначены на 35-40 лет, они не дадут желаемого результата, а только приведут к неоправданным затратам.

С первого раза подобрать для себя уникальное средство получается не у всех, иногда приходится проверить несколько вариантов и сравнить их друг с другом, чтобы определить, какой из них более благоприятно воздействует на кожу лица.

Компрессы

Традиционные чайные компрессы лучше делать с утра. Или вечером, как только закончите работу. Просто положите использованные пакетики чёрного чая на глаза и оставьте на 10 минут. Можно также смочить в крепкой заварке два ватных диска и прижать к глазам. Это предотвратит усталость.

Лёд тоже поможет снять усталость и болевые ощущения в глазах. Заморозьте в формочках для льда обычную чистую воду или чай (можно и чёрный, и зелёный). Прикладывайте получившиеся кубики льда к векам. Холод отлично снимает боль, уже через пару минут она исчезнет.

Не слишком эстетичный, но эффективный компресс из ломтиков сырого картофеля избавит вас от напряжения глаз. Положите на веки по кружочку картофеля и подержите 5 минут. Такой компресс расслабляет глазные мышцы и снимает усталость глаз.

Советы по выбору

С каждым днем производится большое количество и разнообразие масок для сна. Среди этого выбора моделей трудно остановиться на чем-то одном. Для одних людей важна простота, другие акцентируют внимание на качестве, третьим необходимо, чтобы повязка была красивой.

Параметры качества

Лучше, чтобы производитель повязки был известным и проверенным. Наличие чехла и беруш приветствуется. Существуют и другие важные рекомендации по поводу выбора аксессуара для сна:

• Маска должна защищать глаза от света.
• Желательно, чтобы она была легкой, одновременно хорошо прилегающей и не давящей в голову.
• У каждой повязки есть свой размер.
• Декор не должен мешать при использовании изделия.
• Повязка не должна состоять из вредных для здоровья материалов.

В обязательном порядке важно наличие фиксаторов, ремешков или резинок. С их помощью настраивается необходимая длина.

Цены и производители

Не обязательно цена на маску для сна должна быть высокой. Качественное изделие, которое прослужит верную службу долгое время, можно приобрести на распродаже. Есть много популярных производителей этого аксессуара. Каждая модель имеет свое название.

К примеру, маска для сна «Яблоко», изготовленная в Италии из шелка, является повязкой премиум-класса и стоит до 3000 рублей. Она подходит всем, благодаря тому, что пошита из гипоаллергенного материала. Маска оснащена широкой резинкой, с помощью которой удается плотно прижать ее к глазам.

Другая модель называется «Graphite». Она также изготовлена из натурального шелка и имеет широкую резинку. Ее цена стартует от 2900 рублей.

Гелевая маска для сна универсального размера под названием «Темные цветы» изготовлена в Германии из хлопка. В повязке предусмотрены специальные карманы для гелевых вставок. Цена такого изделия стартует от 1200 рублей.

«Daydream» с охлаждающим гелем сделана из велюра или хлопка. Для ее внутренней прослойки используется поролон. Гелевые валики можно вынимать по необходимости. Повязка имеет регулируемые резинки. Цена такой маски 1200 рублей.

Хлопковая повязка для сна «Темная ночь» универсального размера имеет специальный бортик, с помощью которого обеспечивается плотное прилегание маски к лицу. Ее цена стартует от 800 рублей.

Ночная маска известной под названием «Морфей» прельщает своей невысокой ценой. Стоит она около 500 рублей. Благодаря ее гипоаллергенности повязка подходит для всех типов кожи. Недостатком считается липучка на застежке изделия, которая нередко запутывается в волосах.

Где приобрести

Раньше маску для сна можно было приобрести в аптеке. В данный момент аптека – это не единственное место, где есть подобный товар. Так как повязка для сна в последнее время становится все более популярной, она встречается в рознице и в интернет-магазинах. Есть много таких торговых точек, в которых можно приобрести буквально все для путешествий, начиная от повязки для сна и заканчивая автокреслом.

Широкой популярностью пользуются интернет-магазины «Юлмарт» и «Улыбка радуги», многочисленные положительные отзывы подтверждают это. Весь товар на этих сайтах проверенный и качественный. Не нуждается в рекламе китайский «Алиэкспресс». Там также можно приобрести маску для сна.

В супермаркетах этот товар необходимо искать рядом с дорожными сумками и чемоданами. Обычно аксессуар идет в паре с берушами и надувной подушкой для шеи. Все это помогает легко перенести путешествие.

Интересные модели и отзывы о них

Интересный экземпляр маска для сна «Панда», обладающая неповторимым дизайном. Изготавливается такая недорогая повязка из мягкого гипоалергенного материала. Ее использование приносит большое удовольствие. Стоит изделие от 500 рублей.

Ни в чем не уступает «Панде» прекрасное творение из Китая «Единорог». Шикарное оформление с использованием мягких материалов не оставит равнодушным ни одного человека. Купить изделие можно всего за 300 рублей. В особенности порадуется покупке ребенок. Отдых в такой маске принесет ему одно удовольствие и сказочные сновидения.